¿Has notado que las condiciones de tu mente cambian? En un momento puedes estar calmado y apacible y en otro ansioso y preocupado. Tomas una decisión y estas seguro de ella y después tu mente se confunde y ya no estás tan seguro de haber tomado la mejor decisión. ¿Cuantos hemos pasado por esto donde … Read more
El sufrimiento emocional es el gran mal del ser humano, en muchas culturas alrededor del mundo es ampliamente reconocido como tal, mucho más que el dolor o el sufrimiento físico. Podemos decir que el apego a determinados condicionamientos causa el sufrimiento, hay una estrecha relación y dependencia con la persona, objeto o situación que puede … Read more
En las mañanas cuando te levantas no te olvidas de vestirte para ir al trabajo, la escuela, o alguna reunión de negocios y te esmeras en tu arrreglo personal, seleccionando tu ropa, accesorios, zapatos de acuerdo a la estación que te corresponde, inviertes tiempo arreglándote, lo que quieres es verte y sentirte bien. Si no … Read more
Estamos en el segundo mes del año, con muchos propósitos, metas, objetivos, entre ellos el equilibrio físico, emocional e interpersonal en nuestra vida, pero muchas veces atravesamos, por momentos en que nos desenfocamos de lo que queremos alcanzar y perdemos el rumbo. Es natural el desinterés, el desaliento, la cobardía para seguir porque no sabemos … Read more
El miedo o temor es el principal causante de la ansiedad. ¿Qué es el Miedo? El miedo es el principal causante de la ansiedad que te paraliza, atrapa, incapacita, hace que no puedas lograr tus metas, sueños, objetivos y disfrutar de todo lo maravilloso que la vida te ofrece. Tu cerebro quiere su supervivencia pero el … Read more